3 книги про самолюбку. Якщо вам також сказали в дитинстві "ви ніколи не хочете" або "пам’ятайте, я останній лист у алфавіті" - ви, мабуть, маєте прогалини з точки зору любові та самоповажної. Відчуваючи провину, самостійку, вибачте за час і гроші на себе. Є таке? Візьміть вибір книг на тему, щоб допомогти. “Рецепт щастя. Візьміть себе 3 рази на день », Екатерина Сигітова. Катерина - психолог, психотерапевт, лікар наук - народилася з хворобою шкіри. І не тільки сама пройшла довгий, важкий спосіб прийняти себе, але й присвятила своє життя, щоб допомогти тим, хто важко полюбити себе. У книзі є багато особистих прикладів та вправ, які допоможуть у пошуку внутрішньої гармонії. “Як любити себе. Мама для внутрішньої дитини », Наомі Рейн. Автор - професійний психолог - ділиться власним досвідом пошуку внутрішньої матері, яка не критикує і не оцінює, але приймає та підтримує. У цій книзі немає інструкцій, але, можливо, ця історія відповість на вас. «Дари недосконалості. Як любити себе такою, якою ти є », Бренд Браун. Браун - професор університету Х'юстона, доктор філософії, автор бестселерів. Досліджує питання сорому, провини, допомагає своїм слухачам та читачам повернути відчуття власної повноти та повноти життя. Книга читається на одному диханні і створює відчуття, що ви спілкуєтесь з коханою людиною, розуміючи все, що може надихнути, підтримати, дати мудрі поради. Любов і цінуйте себе - лише з цією любов’ю до інших починається і взагалі життя!