Скільки хвилин на день можна прочитати зі смартфона без шкоди очам? Мобільний оператор провів дослідження і з’ясував, що росіяни почали читати більше з смартфона. З одного боку, це зручно, а з іншого, скільки зору може погіршитися? Відповідь експертів. «Без шкоди очам з телефону неможливо прочитати. Щоб полегшити сприйняття тексту, рекомендується збільшити налаштування шрифту та яскравості, відмовитись читати брехню та тримати гаджет на відстані 50-60 см від очей. Vision псується не лише з читання з пристрою, але і від багато годин смартфона в принципі. Розвивається так звана уява, яка, за відсутності належного лікування, перетворюється на справжнє », -прокоментувала офтальмолог Марина Кравченко. Лікар рекомендував вам відмовитись читати з телефону на користь електронних книжок та паперових ЗМІ, хоча б раз на рік відвідувати офтальмолога та щодня робити вправи.