П'ять книг, які допоможуть стати більш впевненими в собі. Якщо вам важко сказати "ні", щоб захистити свою точку зору на роботі, протистояти правопорушникам і визнати свої почуття, це не означає, що це завжди буде так. Ви можете змінити ситуацію - іноді для цього вам потрібно дуже мало. Ми зібрали книги, які допоможуть набути віри в нашу силу та якісно змінити життя. Шукайте їх у рядках і прочитайте їх прямо зі смартфона. "І я ні". Як не боятися невдач і йти попереду своєї мети », Джіа Цзян. Автор книги - підприємець, письменник та блогер Цзян Цзян - впевнений, що страхи часто втручаються з нами: страх, що вони не зрозуміють, що вони відмовляться, відхилять. Тоді Джан вирішив експеримент "сто днів відмови": автор навмисно шукав ситуації, в яких вони могли відмовитись: він попросив його прив’язати свої шнурки, позичити гроші, безкоштовну добавку в кафе. У якийсь момент він виявив, що щодня приймати відмови простіше. У своїй книзі Цзян описав свій досвід і пояснив, як навчитися спокійно і без сорому приймати відмови, чому важливо мати можливість просити і не боятися сперечатися і як витягувати урок чи цінність з будь -якого «ні» . 2015 420 с. 12+ «Як стати впевненим у собі. Лише 6 хвилин на день. Тренінг книг », П'єр Френк. Обіцянка стати впевненішою сама по собі "всього за 6 хвилин на день" - звучить дуже надихаюче, правда? Відомий німецький письменник, актор та режисер Мінка Франк впевнений, що кожен може це зробити. Він пропонує читачам практичні вправи, які допоможуть позбутися поганих думок, побачити їх сильні сторони та приймати недоліки та створити привабливу ідею про себе. Ви можете навчитися цьому всього за кілька хвилин на день. Але основна умова, як зазначає Френк, - це поступово. Просто йдіть за ним, і все вийде! 2015 225 с. 16+ "Кодекс довіри", Роберт Келсі. У передмові до книги автор визнає, що більша частина свого життя відчувала себе дуже невизначеною: він погано навчався в середній школі, якось закінчив школу, не міг дістатися до роботи, яку він хотів. Але Келсі зміг подолати свою невизначеність і стати успішним бізнесменом. Це мотивувало його написати книгу, в якій він пояснив, чому ми іноді втрачаємо віру в себе і як впоратися з нашими страхами. Автор попереджає, що впевненість не може бути прийнята від наставника. Впевненість - це складний шлях, але він подолає, якщо ви рухаєтесь щодня крок за кроком. 2013 586 с. 16+