Чому важливо читати книги? Лише 15 хвилин читання на день допоможуть розвинути пам’ять та уяву, розширити словниковий запас і стане розумнішим. У статті ми розповідаємо, чому важливо читати щодня і скільки книг потрібно прочитати рік. Ніж читання корисно для мозку. Покращує психічні процеси. За допомогою змістовного читання в мозку нові нейронні зв’язки утворюються як у дорослої, так і у дитини, вони допомагають швидше мислити та покращити пам’ять. Цей же ефект можна отримати за допомогою прослуховування аудіокниг, читання статей та інформативних публікацій у соціальних мережах. Окрім вдосконалення психічних процесів, старіння мозку також сповільнюється. Пройдіть безкоштовний тест на онлайн -пам'ять, щоб перевірити свої здібності та, якщо потрібно, почніть читати більше. Розвиває уяву та уяву. Згідно з дослідженнями Мічиганського університету, саме читання художньої літератури допомагає активувати нові частини мозку та розвивати уяву. Однак, граючи в комп’ютер, ці самі сфери мозку залишаються невикористаними. Пройдіть безкоштовний тест онлайн -уяви, щоб дізнатися, наскільки розвивається ця майстерність. Зменшує стрес. Весела фанатська фантастика або захоплююча популярна наукова книга допомагає відпочити після важкого дня та зменшити внутрішню напругу на 68%, в той же час переглядаючи відео, допомагає відпочити лише на 21%, згідно з спостереженнями вчених з університету Сассексу. І книга дозволяє зупинити потік непотрібних думок і швидше заснути. Розширює словниковий запас. Під час читання ви пам’ятаєте мимоволі нові слова, а потім відтворювати їх під час розмови. Ви також можете посилити грамотність і краще сприймати мову. Пройдіть онлайн -курси безкоштовно та відкрийте нові можливості для початку навчання. Скільки потрібно читати на день. Вчені рекомендують читати щонайменше 15-30 хвилин на день (20-30 сторінок), вже в цей час відбулися видимі зміни в мозку. Але всі вирішують собі, скільки часу для присвячення книги. Якщо ви можете читати годину на день, то ефективність лише підвищиться. Скільки книг росіян читає рік. Згідно з дослідженням VTSIOM, у 2019 році росіян в середньому читали 20 книг, історичні твори, біографії та романи були популярними. Але тут ви не повинні переслідувати кількість, оскільки важливо не тільки читати книгу, але й зрозуміти її. Ми підсумовуємо: Читання позитивно впливає на мозок, книги будь -яких жанрів підходять для розвитку психічних процесів, головне, що ви зацікавлені. Не намагайтеся перемогти запис і читати найбільше, результатів швидкого та необдуманого читання не буде. Прочитайте нас у Telegram - Stranavozmojnostey, щоб поділитися в соціальних мережах.